Suplementos

Suplementos esenciales en dietas naturales

2024-03-10·7 min·Dra. Laura Martínez
Suplementos esenciales en dietas naturales

Qué suplementos son realmente necesarios y cuáles son opcionales.

Suplementos esenciales en dietas naturales

La regla de oro: los suplementos no compensan una dieta mal formulada. Primero asegúrate de que la base sea correcta.

Según el tipo de dieta

BARF con huesos: Solo Omega-3 (50-75mg EPA+DHA por kg) y Vitamina E (100-400 UI) son opcionales pero recomendados. No necesita más.

BARF sin huesos: Calcio esencial (900mg por 450g de carne), más Omega-3 y Vitamina E.

Dieta cocinada: Calcio, multivitamínico, Omega-3 y Vitamina E son esenciales.

Omega-3: el suplemento con más evidencia

Beneficios documentados: antiinflamatorio, salud cardiovascular, función cognitiva, piel y pelo. Dosificación mantenimiento: 50-75mg EPA+DHA por kg. Para condiciones inflamatorias: 100-150mg/kg.

Suplementos opcionales beneficiosos

Probióticos (1-5 mil millones UFC por 10kg), enzimas digestivas para senior, glucosamina + condroitina para articulaciones (20mg/kg + 15mg/kg).

Suplementos a evitar

Vitamina A en exceso (el hígado ya la aporta), Vitamina D en exceso, calcio si ya das huesos carnosos.

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